Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Ce livre traduit la vérité

Ce livre traduit la vérité de Nathalie Normandeau

balkanique jusqu'au bout des ongles

plus de dix ans après la première édition de ce livre

Découvrez l'approche proposée par ce grand médium et précurseur du nouvel âge

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier Ce livre traduit la véritéVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec